27 декабря 2024, 14:22
Неделя ответственного отношения к здоровью» — это инициатива, направленная на пропаганду здорового образа жизни, активного укрепления организма и поддержания физической формы.
В 2024 году такая неделя проходила с 9 по 15 декабря. 14
Основные принципы ответственного отношения к здоровью:
Здоровый образ жизни. Правильное питание, умеренная двигательная активность, ежедневные прогулки на свежем воздухе, чётко организованный распорядок дня, личная гигиена, отказ от вредных привычек, отсутствие сильных стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
Мониторинг собственного здоровья. Прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации, которые позволяют выявить заболевания на ранней стадии, а также значительно уменьшить тяжесть течения и частоту осложнений, если заболевание уже диагностировано.
Ответственное использование лекарственных препаратов. Приём препаратов по назначению врача, соблюдение дозы, кратности и длительности приёма, правильное хранение лекарственных препаратов.